词条 细粮（細糧）
拼音 xì liáng
注音 ㄒㄧˋ ㄌㄧㄤˊ
细粮是什么意思
◎ 细粮 xìliáng
[flour and rice] 指大米和白面,与粗粮相对
通常指白面、大米等食粮。《三国演义．第九九回》：「预备干柴草料细粮，俱彀一月人马支用，以防秋雨。」反粗粮
细粮的其它解释
细粮的造句
1、冬季养生4：6：一、主食与副食的比例是4：6；二、细粮与粗粮的比例是4：6；三、酸性与碱性的比例是4：6；四、荤与素的比例是4：6。
2、般而言，每天至少得进食25克的纤维食物，那么精致的面粉和细粮食物还是最好少吃，而五谷杂粮比如粗粮、粗米等豆类食品则是非常需要补充的。
3、预防高血压，膳食要合理。粗细粮搭配，不甜也不咸。少食且多餐，降脂又减重。食蔬菜鲜果，补充维生素。饮绿茶红酒，抗动脉硬化。远离高血压，效果很显著。全国高血压日，祝你永远健。
4、这个问题可以通过粗细粮搭配来解决，如绿豆粥、大米粥、小米粥、八宝粥等，都是很好的将粗细粮结合的例子。
5、人不能总吃细粮，吃点五谷杂粮也是有益健康的。
6、吃饭速度要2：细嚼、慢咽；吃饭材料要2：粗粮、细粮；吃饭品种要2：荤、素；吃饭温度要2：不冷、不烫。怎么样？这些2是不是很重要啊？那就请你天天2吧！
7、有可靠的直接证据表明，西方人消费大量细粮与增加心脏病和糖尿病的风险有关。
8、大米和小麦被称为细粮，其它粮食就成了粗粮或杂粮。
9、细粮粗粮六；主食副食六；动物植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
10、节后饮食小贴士，平时关心伴随您。主食粗细粮搭配，干稀搭配也为佳。油条油饼都远离，肠胃舒服气色好。补充所需高蛋白，赶跑疲劳精神爽！
11、维他命B群食物：细粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。
12、因此，心情抑郁者应多吃杂粮、粗粮，最好粗、细粮搭配食用。
13、美国人近来食用过多的纳，从固体脂肪，糖和细粮中摄取过多的卡路里。
14、大商最大的特点就是粗粮细粮都能吃。
15、谷类食物的摄入量应占膳食总量的一半。增加粗粮的摄入以取代细粮。
16、深秋气温降，露水结成霜，霜降气温低，防寒添衣裳，早晚少外出，避免冷气伤，外出戴口罩，锻炼身体壮，饮食宜多样，搭配粗细粮，水果益身体，生津有润燥，养生短信息，送你好身体。
17、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
18、少吃细粮，尤其是含脂肪，糖和钠的细粮。